現代のスポーツ界ではウエイトトレーニングを取り入れている人は多くいます。私も現役時代はウエイトトレーニングで体を鍛えました。 西岩部屋も積極的に取り入れています。週三回のペースで夕方に一時間〜二時間程です。専用のトレーニングルームはありませ…
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